2011年04月20日
ふくらはぎもみ「足がっつりコース」
足ふみトリートメント
ホッタ＠メディディアン･ピーエに新しいメニューできました。
その名も
「足がっつりコース」！！
「ふくらはぎをほぐすとやせる」
「ふくらはぎをもむと健康になる」
「足は第2の心臓」
て聞いたことありませんか？
健康コーナーに関連本たくさん出てます。
ふくらはぎには
「足の静脈を動かして血液を心臓まで戻す」
というお役目があります。
そもそも、人間以外の動物にふくらはぎはありません。
人間が、直立歩行になったときに、心臓まで血液を戻すのに
ふくらはぎが必要になったのです。
ふくらはぎが
・カチカチにはっている
・冷たい
・むくむ
このような方は、
そのポンプとしてのふくらはぎの役割が うまく働いていないんですね。
そこで、ふくらはぎのセルフマッサージ。
①足首を充分ほぐす。
②くるぶし、ひざにかけて骨の際を順番に親指や、手のはらで押す。（足の内側、外側）
③同様に足首のアキレスから、ひざ裏に順に押す。
④ひざ裏を押す。
⑤足首から、ひざにかけて両手で揉みあげるようにさする。
（オイルやミルクを使って滑らせるとｇｏｏｄ！）
⑥白湯や、常温のお水を飲む。
※入浴時にすると、効果アップ
これで、代謝が良くなり、続ければ体重も減少するらしい。
HOTTA、毎日やってます。
秘密兵器「シェイプローラー」ってのも、ドラッグストアで
購入してみたりして(≧▽≦)ノ
ただ、なかなか自分でするのには。。。と言う方に！
メディディアン･ピーエの「足がっつりコース」なら
短時間で足スッキリ。
試して見る価値アリアリです！！
「足がっつりコース」30分2,500円（湯屋えびすのみ）
60分5,000円
ぜひ、お試しくださいね！
＊＊＊＊＊＊＊
ホッタ＠メディディアン・ピーエ
【サロン住所】
大分市大道町2丁目7-12 セゾン駅南208号
※明礬温泉「湯屋えびす」さんでも、OK！
【セラピスト】
メディディアン協会認定講師
ウスイ・レイキティーチャー
イヤーセラピスト
日本の神様マイスター 堀田里香
【ご予約・お問合せ】
ＴＥＬ：070-5539-7719
mail：lilith2☆di.pdx.ne.jp→☆を＠に変えて下さい。(携帯）
※女性専用
※要予約
※休日：不定休
＊＊＊＊＊＊＊
【ピーエメニュー】
☆ピーエ60分 5,000円
☆ピーエ90分 7,500円
☆ピーエ120分 10,000円
【オプションメニュー】
☆ヘッドセラピー25分 2,000円
☆フェイス50分 5,000円
【オススメ＠コース】
☆ピーエ60分＋ヘッド25分 7,000円
☆ピーエ90分＋ヘッド25分 9,500円
☆ピーエ60分＋ヘッド＋フェイス 12,000円
【メディカルテーピング】
☆1ヵ所 500円
【メディディアン･ピーエセラピスト養成講座】
☆ベーシックコース 必要日程３日＋試験日 231,000円
※詳しくはお問合せ下さい。
ホッタ＠メディディアン･ピーエに新しいメニューできました。
その名も
「足がっつりコース」！！
「ふくらはぎをほぐすとやせる」
「ふくらはぎをもむと健康になる」
「足は第2の心臓」
て聞いたことありませんか？
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ふくらはぎには
「足の静脈を動かして血液を心臓まで戻す」
というお役目があります。
そもそも、人間以外の動物にふくらはぎはありません。
人間が、直立歩行になったときに、心臓まで血液を戻すのに
ふくらはぎが必要になったのです。
ふくらはぎが
・カチカチにはっている
・冷たい
・むくむ
このような方は、
そのポンプとしてのふくらはぎの役割が うまく働いていないんですね。
そこで、ふくらはぎのセルフマッサージ。
①足首を充分ほぐす。
②くるぶし、ひざにかけて骨の際を順番に親指や、手のはらで押す。（足の内側、外側）
③同様に足首のアキレスから、ひざ裏に順に押す。
④ひざ裏を押す。
⑤足首から、ひざにかけて両手で揉みあげるようにさする。
（オイルやミルクを使って滑らせるとｇｏｏｄ！）
⑥白湯や、常温のお水を飲む。
※入浴時にすると、効果アップ
これで、代謝が良くなり、続ければ体重も減少するらしい。
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ただ、なかなか自分でするのには。。。と言う方に！
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60分5,000円
ぜひ、お試しくださいね！
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【サロン住所】
大分市大道町2丁目7-12 セゾン駅南208号
※明礬温泉「湯屋えびす」さんでも、OK！
【セラピスト】
メディディアン協会認定講師
ウスイ・レイキティーチャー
イヤーセラピスト
日本の神様マイスター 堀田里香
【ご予約・お問合せ】
ＴＥＬ：070-5539-7719
mail：lilith2☆di.pdx.ne.jp→☆を＠に変えて下さい。(携帯）
※女性専用
※要予約
※休日：不定休
＊＊＊＊＊＊＊
【ピーエメニュー】
☆ピーエ60分 5,000円
☆ピーエ90分 7,500円
☆ピーエ120分 10,000円
【オプションメニュー】
☆ヘッドセラピー25分 2,000円
☆フェイス50分 5,000円
【オススメ＠コース】
☆ピーエ60分＋ヘッド25分 7,000円
☆ピーエ90分＋ヘッド25分 9,500円
☆ピーエ60分＋ヘッド＋フェイス 12,000円
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☆1ヵ所 500円
【メディディアン･ピーエセラピスト養成講座】
☆ベーシックコース 必要日程３日＋試験日 231,000円
※詳しくはお問合せ下さい。
２０１４ オンパク参加します。
ピーエセラピストになるなら、家族をぜひ！
モグモグ9月号に注目！
ピーエ体験会とプラセンタセミナー
テンションの上がるひとこと。
タンゴダンサーを踏む？！ オンパク ピーエ&タンゴ
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Posted by HOTTA at 03:11│Comments(0)
│メディディアン･ピーエ
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